+359 2 850 53 64

Емоционална интелигентност

Електронно обучение “Емоционална интелигентност”

Eмоционалната интелигентност е умението да разпознавате и контролирате собствените се емоции, както и емоциите на хората около Вас.

В резултат на това, ще можете да имате по-добър контрол върху поведението си, защото то е следствие именно на емоциите, които имат силата да оформят Вашите мисли и действия. Колкото по-пълно осъзнавате емоциите си, толкова по-лесно ще бъде за Вас да разберете самите себе си, да общувате по-непринудено с останалите и да създавате по-смислени и пълноценни връзки с тях.

Цели на обучението

За хората с по-висока емоционална интелигентност социалният живот, междуличностните отношения и груповите дейности са по-скоро удоволствие, отколкото тегоба. Те са по-осъзнати за нещата, които изпитват, разбират ги, и могат да ги назоват без да има нужда да проверяват значението им в тълковния речник.

Това им помага по-успешно да се справят със стреса, да не губят почва под краката си и да са по-трудно податливи на депресивни състояния. Електронният курс ще Ви помогне да постигнете това.

Въведение

Добре дошли в обучението Емоционална интелигентност“!  Емоциите са чувства. За да започнете да се ориентирате по-успешно в собствените си емоции, както и в тези на околните, започнете да си задавате тези два въпроса: Как се чувствам? Как разбрах?, респективно: Как хората около мен се чувстват? Как разбрах?

Съдържание на обучението

Теоретична част: Интерактивни графични елементи, графики и инфографини, примери, задачи, междинен тест, финален тест.

Общо: 83 слайда.

Програма на електронното обучение “Емоционална интелигентност“

Модул 1. Какво е емоционална интелигентност?

  • Тест Емоционална интелигентност
  • Какво всъщност означава „емоционална интелигентност“?
  • Предимства на високата емоционална интелигентност
  • Какво са емоциите?
  • Емоциите и човешкият мозък
  • Емоциите и техният биологичен белег
  • Управление на емоциите
  • Разум и емоции? Пример
  • Как да вземате правилни решения?
  • Как да се справите със стреса?
  • Бъдете себе си

Модул 2. Съвети за развиване на EQ (емоционалната интелигентност)

  • Откъде да започнете?
  • Качества, които емоционално интелигентните хора притежават
    • Самопознание
    • Самоконтрол
    • Самомотивация
    • Емпатия
    • Социални умения
  • Какво НЕ правят хората с висока емоционална интелигентност?

Модул 3. Повишаване на емоционалната интелигентност чрез правилна комуникация

  • Речник на емоциите
  • Създаване на добро първо впечатление чрез правилна вербална и невербална комуникация

Модул 4. Емоционална интелигентност на работното място

  • Кого засяга EQ (емоционалната интелигентност) на работното място?
  • Емоционално интелигентните служители и лидери
  • Съвети, които ще Ви направят емоционално интелигентен лидер
    • Насърчавайте конструктивното несъгласие
    • Създайте страст на работното място
    • Култивирайте оптимизъм на работното място
    • Научете се да бъдете асертивни
    • Станете пример за подражание
  • Съвети, които ще Ви направят емоционално интелигентен лидер. Задача

 Кратък видео откъс от електронното обучение „Емоционална интелигентност“:

Свързани статии

  • КЪМ СТАТИЯТА
    Въведение в бизнес комуникацията
    С помощта на нашето обучение „Въведение в бизнес комуникацията“ Вие ще научите много нови и полезни неща за комуникацията…
  • КЪМ СТАТИЯТА
    Управление на времето за заети хора
    Използвайки уменията си за управление на времето, Вие можете да подобрите продуктивността си на работното място, както и…
  • КЪМ СТАТИЯТА
    Управление на конфликти
    Електронното обучение „Управление на конфликти” би било полезно както на хора, които заемат ръководни позиции (управители,…
  • КЪМ СТАТИЯТА
    Управление на екипи
    Електронното обучение „Управление на екипи“ е подходящо за мениджъри, проджект мениджъри и тийм лидери, работещи в различни…